4 portions | 45 minutes | 265 kcal
Ingrédients
- 1 moyen Courge musquée, pelée et coupée en cubes
- 1 boîte Lait de coco
- 1 moyen Oignon, haché
- 2 gousses Ail, émincé
- 1 cuillère à café Poudre de curry
- 1/2 cuillère à café Cumin
- 1/4 cuillère à café Poivre de Cayenne
- 4 tasses Bouillon de légumes
- 1 cuillère à soupe Huile d'olive
- au goût Sel et poivre
Préparation
- Préchauffe le four à 400°F (200°C).
- Dans un grand bol, mélange les cubes de courge musquée avec l'huile d'olive, 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 de cuillère à café de poivre.
- Étends les cubes de courge butternut assaisonnés en une seule couche sur une plaque à pâtisserie et fais-les rôtir pendant 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et caramélisés.
- Dans une grande casserole, fais chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoute l'oignon haché et fais-le sauter pendant 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- Ajoute l'ail émincé, la poudre de curry, le cumin et le poivre de Cayenne. Fais cuire pendant une minute supplémentaire, en remuant constamment.
- Verse le bouillon de légumes et porte la soupe à ébullition. Réduis le feu et laisse-la mijoter pendant 10 à 15 minutes.
- Ajoute la courge butternut rôtie et le lait de coco dans la casserole. Fais cuire pendant encore 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que tout soit bien réchauffé.
- À l'aide d'un mixeur à immersion, mixe la soupe jusqu'à ce qu'elle soit lisse et crémeuse (tu peux aussi transférer la soupe dans un mixeur par lots et mixer jusqu'à ce qu'elle soit lisse).
- Assaisonne la soupe avec du sel et du poivre selon ton goût.
- Sers la soupe chaude, garnie de tes garnitures préférées, comme des herbes fraîches hachées, des croûtons ou un filet de lait de coco.