4 raciones | 45 minutes | 344 kcal
Esta receta fue creada por un grupo de blogueros gastronómicos veganos que buscaban un curry sustancioso sin productos animales.
La combinación de boniatos y garbanzos hace que este curry sea increíblemente saciante y satisfactorio.
Ingredientes
- 2 cucharada de aceite de oliva
- 1 cebolla picada
- 2 cucharadita de jengibre rallado
- 3 cucharadita de ajo picado
- 2 boniatos, pelados y cortados en dados
- 1 lata de garbanzos, escurridos y enjuagados
- 1 lata tomates en dados
- 1 taza de caldo de verduras
- 1 cucharadita de pimentón
- 1/2 cucharadita de comino
- 1/2 cucharadita de cúrcuma
- 1/4 cucharadita de pimienta de cayena
- 1 cucharadita de sal
- 1/4 taza de leche de coco
- 2 cucharadas de cilantro fresco picado
Instrucciones
- En una olla grande a fuego medio, añade el aceite de oliva y la cebolla, cocinándolos hasta que se ablanden.
- Añade el jengibre y el ajo, y cocina durante un minuto.
- Añade los boniatos, los garbanzos, los dados de tomate, el caldo de verduras, el pimentón, el comino, la cúrcuma, la pimienta de cayena y la sal.
- Llévalo a ebullición, baja el fuego y déjalo cocer a fuego lento durante 25-30 minutos, o hasta que los boniatos estén bien cocidos.
- Añade la leche de coco y el cilantro. Sírvelo caliente sobre arroz o con pan naan.